Duración de la Prestación por Desempleo: Cálculo Según Cotización
Aprende cómo se calcula el tiempo máximo que puedes recibir la prestación según tu historial laboral y los meses cotizados.
Leer artículoCálculo de la Cuantía: Cuánto Recibirás Cada Mes
Descubre cómo se determina la cantidad mensual que cobrarás en función de tu salario anterior y el porcentaje aplicable según tu situación.
Entendiendo tu Prestación Mensual
La cuantía de tu prestación por desempleo no es un número aleatorio. Se calcula aplicando un porcentaje específico a tu base reguladora, que se obtiene dividiendo tu salario de los últimos meses entre los días cotizados. El SEPE utiliza una fórmula clara: primero calcula qué ganabas en promedio, luego aplica un porcentaje que varía según cuánto tiempo hayas estado trabajando y qué tipo de prestación recibas.
Esto significa que tu cantidad mensual depende principalmente de dos cosas: cuánto ganabas antes y cuántos meses cotizaste. No es lo mismo alguien que trabajó durante un año ganando 2.000 euros mensuales, que alguien con tres años de cotización al mismo sueldo. Los porcentajes aplicados también cambian con el tiempo según tu historial de desempleo.
La Fórmula: Paso a Paso
El cálculo real es más sencillo de lo que parece. La base reguladora se obtiene sumando tus salarios brutos de los últimos meses y dividiéndolos entre el número de días cotizados, luego multiplicándolo por 30 días para obtener una cantidad mensual aproximada.
Una vez tienes esa cifra, aplicas el porcentaje correspondiente. Durante los primeros seis meses recibes el 80% de tu base reguladora. Después, baja al 70%. Esto es así para casi todos, aunque hay excepciones si tienes dependientes a cargo, en cuyo caso el porcentaje puede ser más alto.
Ejemplo práctico: si tu base reguladora es 2.000 euros y estás en los primeros seis meses, recibirías 1.600 euros. Si pasas a la segunda etapa, bajaría a 1.400 euros. El SEPE calcula esto automáticamente, pero es importante que lo entiendas por si tienes dudas sobre tu nómina de prestación.
Factores que Afectan tu Cuantía
No todas las prestaciones son iguales. Varios elementos influyen en cuánto recibirás exactamente cada mes.
Tiempo Cotizado
Cuantos más meses hayas cotizado, más alto es el porcentaje de prestación. Con 12 meses cotizados obtienes un porcentaje base, pero con 24 o 36 meses el porcentaje es más generoso.
Fase de la Prestación
En los primeros 180 días recibes el 80%. Después baja al 70%. Si accedes a un subsidio por agotamiento, los porcentajes son completamente diferentes, generalmente más bajos pero con duración más larga.
Salario Anterior
Obviamente, cuanto más ganabas antes, más recibirás de prestación. Pero hay topes máximos y mínimos establecidos por ley. Actualmente, la prestación mínima está en torno a 430 euros mensuales.
Carga Familiar
Si tienes dependientes a cargo, el porcentaje aplicable puede aumentar hasta el 85% en lugar del 80%. Esto aplica tanto a prestación como a subsidios por agotamiento.
Topes Máximos y Mínimos: Lo que Debes Saber
El SEPE no paga cualquier cantidad. Existe un límite máximo y uno mínimo que cambian cada año según se actualicen los salarios.
El límite máximo está basado en el 175% del salario mínimo interprofesional (SMI). En 2026, el SMI está en 1.476 euros, lo que significa que el máximo de prestación ronda los 2.580 euros. Si tu cálculo da más de esto, recibiras solo el máximo. El mínimo, por su parte, es bastante protector. Incluso si trabajaste poco tiempo o ganabas poco, hay una cantidad mínima garantizada que el SEPE paga.
Esto es importante porque alguien que ganaba 3.500 euros mensuales no recibirá los 2.800 euros que podría calcular (80% de 3.500), sino que estará limitado al máximo establecido. Del mismo modo, alguien que ganaba 1.200 euros probablemente recibirá la cantidad mínima, no el 80% de su salario.
Ejemplos Reales de Cálculo
Para que lo entiendas mejor, aquí tienes tres casos diferentes que te mostrarán cómo funciona el cálculo en la práctica.
Caso 1: Trabajador con 2 Años de Experiencia
Salario mensual anterior: 2.200 euros
Meses cotizados: 24
Base reguladora: 2.200 euros
Primer período (6 meses): 2.200 80% = 1.760 euros
Segundo período (6 meses): 2.200 70% = 1.540 euros
Caso 2: Trabajador con Baja Cotización
Salario mensual anterior: 1.100 euros
Meses cotizados: 6
Base reguladora: 1.100 euros
Cálculo 80%: 1.100 80% = 880 euros
Duración total: 4 meses (120 días)
Caso 3: Trabajador con Alto Salario
Salario mensual anterior: 4.000 euros
Meses cotizados: 36
Cálculo sin límites: 4.000 80% = 3.200 euros
Tope máximo 2026: 2.580 euros (aplicado)
Recibirás: 2.580 euros mensuales
Actualizaciones y Cambios Anuales
Todos estos números que hemos visto cambian cada año. El SEPE actualiza los límites máximos y mínimos de prestación el 1 de enero según la inflación y los cambios en el salario mínimo. Lo que significa es que si solicitaste prestación en 2025 y la vuelves a solicitar en 2026, es posible que recibas una cantidad diferente incluso con el mismo historial laboral.
Los porcentajes (80% y 70%) no cambian, pero sí el tope máximo, el mínimo, y potencialmente los requisitos de cotización. Por eso es crucial que verifiques con el SEPE exactamente cuál es tu cuantía cuando presentes tu solicitud. No te guíes solo por cálculos de años anteriores.
La mejor forma de asegurarte de qué recibirás es revisar tu expediente en la sede electrónica del SEPE o contactar directamente con una oficina. Ellos te darán la cifra exacta basada en tus datos reales, no en estimaciones.
Aclaración Importante
La información contenida en este artículo tiene propósito educativo e informativo. Los cálculos y porcentajes mostrados están basados en normativas vigentes en 2026, pero pueden cambiar. Este contenido no constituye asesoramiento legal ni profesional personalizado. Para conocer exactamente cuál será tu cuantía de prestación, consulta directamente con el SEPE a través de su sede electrónica, por teléfono en el 901 16 65 65, o visitando una oficina presencial. Cada caso es único y puede tener particularidades que afecten el cálculo final.
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